JugendKlub Kranichstein

Infos

zum JugendKlub Kranichstein

Der JugendKlub Kranichstein (JKK) ist ein Jugend-, Veranstaltungs- und Begegnungshaus im Darmstädter Stadtteil Kranichstein und dort auch unter seinen alten Namen "Schlepper" und "Stall" bekannt. Seit seiner Gründung im Jahr 1973 hat der JKK (wie er seit der Trägerschaftsübernahme durch Netzwerk ROPE e.V. im Jahr 2000 heißt) eine ebenso spannende wie abwechslungsreiche Geschichte erlebt und sich mit dem Stadtteil immer weiterentwickelt. Im Rahmen des Städtebauförderprogramms "Soziale Stadt" wurden das ehemalige Werkstatt- und Verwaltungsgebäude sowie das umliegende Außengelände über mehrere Jahre hinweg grundlegend saniert und teilweise neu gestaltet. Auf einer Gesamtfläche von ca. 300 qm ist seit dem August 2013 wieder eine vielfältige Angebots-, Programm- und Projektarbeit für Jugendliche, junge Erwachsene und Familien im Haus möglich, die wir im Auftrag der Wissenschaftsstadt Darmstadt umsetzen.

Regelmässige Angebote des JugendKlubs Kranichstein

FussballKlub

SONNTAG | 18:00-22:00 UHR | EKS IGS (Halle)

Jeden Sonntag außerhalb der Hessischen Schulferien bieten wir für Jugendliche ab 16 Jahren aus dem Stadtteil die Möglichkeit, in der Sporthalle der Erich Kästner-Schule (IGS) Fußball zu spielen.

Während der Sommermonate - und bei gutem Wetter - wird das Fußballspielen auf den Bolzplatz hinter der Halle verlegt.

Die Betreuer des Projektes sind als V.I.P.eers aktiv und haben durch ihre Präsenz im Stadtteil auch außerhalb des Fußballangebotes hohes Ansehen unter den Jugendlichen.

Sie legen großen Wert darauf, dass beim Sport respektvoll miteinander umgegangen wird und der Spaß beim gemeinsamen Kicken nicht zu kurz kommt.

Darüber hinaus sind die V.I.P.eers jederzeit auch Ansprechpartner für Anliegen von Jugendlichen, die nichts mit Fußball zu tun haben!
KraftKlub ab 14

MONTAG & DIENSTAG | 16:00-20:00 UHR & DONNERSTAG | 16:00-19:00 Uhr | KURSKLUB (OG)

"KraftKlub" ist im JugendKlub Kranichstein die Bezeichnung eines Sportangebots für unterschiedliche Zielgruppen (Jugendliche ab 14, ab 18, nur Mädchen, nur Frauen).

Zugleich ist der "KraftKlub" ein mit Fitnessgeräten und Freihanteln ausgestatteter Raum, in dem das Training stattfindet. Er befindet sich im Obergeschoss des JugendKlubs Kranichstein.

Körperkraft und Kraftausdauer werden mithilfe der Geräte und Hanteln gezielt trainiert, daneben stehen in einem kleinen "Cardiobereich" ein Laufband und ein Fahrradergometer zur Verfügung.

Regelmäßig nutzen wir für das Angebot auch den benachbarten "KursKlub"-Raum für ein umfassendes "funktionales Training". Hier kann mit Medizinbällen, an der Sprossenwand, mit Terrabändern, Minihanteln, Springseilen, am Sandsack und mithilfe vieler weiterer Übungsgeräte effektiv trainiert werden.

Dem Fitnesstrend "Crossfit" folgend, bieten wir ein Zirkeltraining an, das jede*n an die persönliche Fitnessgrenze bringt und auspowert. Aber auch die Regeneration wird bei uns durch Dehnung und Faszientraining mit Blackrolls (ähnlich einer Massage) gefördert.

Leichtkontakt Kickboxen

MONTAG | 18:00-20:00 UHR & FREITAG | 16:00-18:00 Uhr | KURSKLUB (OG)

Andreas Delp vermittelt zweimal in der Woche die Variante "Leichtkontakt Kickboxen" im JugendKlub Kranichstein.

Das Leichtkontakt Kickboxen unterscheidet sich vom Vollkontakt Kickboxen dadurch, dass hier nicht das K.O. des Gegners Ziel im Wettkampf ist, sondern der / die Gegner*in darf nur mit leichten Treffern - eben "leichtem Kontakt" - getroffen werden, wofür es Punkte gibt.

Damit der / die "Kämpfer*in" die Schläge und Kicks kontrollieren und richtig dosieren kann, muss die Technik möglichst perfekt beherrscht werden.

Das Erlernen der Technik und die saubere Ausführung der Bewegungen stehen im Mittelpunkt des Trainings.
KraftKlub ab 18

MITTWOCH | 16:00-20:00 UHR & FREITAG | 16:00-18:00 Uhr | KURSKLUB (OG)

"KraftKlub" ist im JugendKlub Kranichstein die Bezeichnung eines Sportangebots für unterschiedliche Zielgruppen (Jugendliche ab 14, ab 18, nur Mädchen, nur Frauen).

Zugleich ist der "KraftKlub" ein mit Fitnessgeräten und Freihanteln ausgestatteter Raum, in dem das Training stattfindet. Er befindet sich im Obergeschoss des JugendKlubs Kranichstein.

Körperkraft und Kraftausdauer werden mithilfe der Geräte und Hanteln gezielt trainiert, daneben stehen in einem kleinen "Cardiobereich" ein Laufband und ein Fahrradergometer zur Verfügung.

Regelmäßig nutzen wir für das Angebot auch den benachbarten "KursKlub"-Raum für ein umfassendes "funktionales Training". Hier kann mit Medizinbällen, an der Sprossenwand, mit Terrabändern, Minihanteln, Springseilen, am Sandsack und mithilfe vieler weiterer Übungsgeräte effektiv trainiert werden.

Dem Fitnesstrend "Crossfit" folgend, bieten wir ein Zirkeltraining an, das jede*n an die persönliche Fitnessgrenze bringt und auspowert. Aber auch die Regeneration wird bei uns durch Dehnung und Faszientraining mit Blackrolls (ähnlich einer Massage) gefördert.

SpieleKlub

DONNERSTAG | 17:00-22:00 UHR | KLUBSAAL (EG)

Der SpieleKlub findet seit August 2015 regelmäßig donnerstagsabends im JKK-"KlubSaal" statt und ca. einmal im Monat zusätzlich samstags.

Durchgeführt wird das Angebot von einer Darmstädter Spielegruppe, die anfangs nur nach einem regelmäßigen Treffpunkt für ihr Hobby suchte und so im JugendKlub Kranichstein landete.

Inzwischen haben die Spieler*innen ihr Angebot für alle Menschen ab 14 Jahren geöffnet, die sich in Kranichstein und darüber hinaus für Fantasy- und Strategiespiele interessieren.

Gespielt wird ein sog. "Tabletopspiel". Die Spieler*innen nutzen hierfür selbst gebaute Spielbretter, die als "fortschrittliche Fantasywelten" dauernd weiterentwickelt und ergänzt werden können.
KraftKlub Mädchen

MONTAG | 15:00-16:00 UHR | KURSKLUB (OG)

"KraftKlub" ist im JugendKlub Kranichstein die Bezeichnung eines Sportangebots für unterschiedliche Zielgruppen (Jugendliche ab 14, ab 18, nur Mädchen, nur Frauen).

Zugleich ist der "KraftKlub" ein mit Fitnessgeräten und Freihanteln ausgestatteter Raum, in dem das Training stattfindet. Er befindet sich im Obergeschoss des JugendKlubs Kranichstein.

Körperkraft und Kraftausdauer werden mithilfe der Geräte und Hanteln gezielt trainiert, daneben stehen in einem kleinen "Cardiobereich" ein Laufband und ein Fahrradergometer zur Verfügung.

Regelmäßig nutzen wir für das Angebot auch den benachbarten "KursKlub"-Raum für ein umfassendes "funktionales Training". Hier kann mit Medizinbällen, an der Sprossenwand, mit Terrabändern, Minihanteln, Springseilen, am Sandsack und mithilfe vieler weiterer Übungsgeräte effektiv trainiert werden.

Dem Fitnesstrend "Crossfit" folgend, bieten wir ein Zirkeltraining an, das jede*n an die persönliche Fitnessgrenze bringt und auspowert. Aber auch die Regeneration wird bei uns durch Dehnung und Faszientraining mit Blackrolls (ähnlich einer Massage) gefördert.

Vovinam Viêt Võ Dao

MITTWOCH | 17:00-18:30 UHR & SONNTAG | 11:00-12:30 UHR | KURSKLUB (OG)

Vovinam Viêt Võ Dao ist eine vietnamesische Kampfkunst, die im Jahre 1938 von Großmeister Nguyen Loc begründet wurde.

Sie basiert auf dem Prinzip der "Harmonie zwischen hart und weich". Die Kursteilnehmer*innen werden im JKK seit 2012 in Kampfkraft, Kampftechnik und Kampfkunstphilosophie unterrichtet.

Zwei Übungsleiterinnen aus Kranichstein leiten die Kinder und Jugendlichen an. Sie legen gleichermaßen wert auf die Entwicklung ihrer Schüler*innen im sportlichen Bereich, als auch im mentalen und charakterlichen Bereich.

Das Angebot findet ganzjährig (mit Ausnahme der Ferien) statt und erfordert eine verbindliche Anmeldung sowie die Bereitschaft, sich ehrenamtlich in die vielfältigen Aktivitäten des Kranichsteiner Vereins für Vietnamesische Kampfkunst & Kultur Vovinam Viêt Võ Dao Hung Vuong einzubringen.

So unterstützten die JKK-Kursteilnehmer*innen u.a. bei der jährlichen sog. "Ahnenfeier" oder beim jährlichen "Sportfest" im Herrngarten ihre Trainer*innen durch Auftritte und Showkämpfe.

Dieses Engagement ist keine Voraussetzung für die Teilnahme am Angebot, aber bereichert dieses, und wir freuen uns, wenn Kinder, Jugendliche und auch ihre Eltern sich einbringen!
KraftKlub Frauen

MONTAG | 09:00-11:00 UHR | KURSKLUB (OG)

"KraftKlub" ist im JugendKlub Kranichstein die Bezeichnung eines Sportangebots für unterschiedliche Zielgruppen (Jugendliche ab 14, ab 18, nur Mädchen, nur Frauen).

Zugleich ist der "KraftKlub" ein mit Fitnessgeräten und Freihanteln ausgestatteter Raum, in dem das Training stattfindet. Er befindet sich im Obergeschoss des JugendKlubs Kranichstein.

Körperkraft und Kraftausdauer werden mithilfe der Geräte und Hanteln gezielt trainiert, daneben stehen in einem kleinen "Cardiobereich" ein Laufband und ein Fahrradergometer zur Verfügung.

Regelmäßig nutzen wir für das Angebot auch den benachbarten "KursKlub"-Raum für ein umfassendes "funktionales Training". Hier kann mit Medizinbällen, an der Sprossenwand, mit Terrabändern, Minihanteln, Springseilen, am Sandsack und mithilfe vieler weiterer Übungsgeräte effektiv trainiert werden.

Dem Fitnesstrend "Crossfit" folgend, bieten wir ein Zirkeltraining an, das jede*n an die persönliche Fitnessgrenze bringt und auspowert. Aber auch die Regeneration wird bei uns durch Dehnung und Faszientraining mit Blackrolls (ähnlich einer Massage) gefördert.

Kontakt

JugendKlub Kranichstein (JKK)
Jägertorstraße 179
64289 Darmstadt

Tel.: 06151.77416
Mobil: 01590.4316011
Email: jkk@network‐rope.org
Internet: jugendklub‐kranichstein.de

Postfachadresse ROPE & JKK:
Netzwerk ROPE e.V.
Postfach 11 07 43
64222 Darmstadt

Kalender (Raumbelegung) JKK 19.-25.09.2016 (KW 38)

  • 19 Sep 2016
    KraftKlub Frauen 09:00 bis 11:00

    KraftKlub (OG)

  • 19 Sep 2016
    Zusammen Deutsch lernen! 14:30 bis 16:00

    KlubSaal (EG)

  • 19 Sep 2016
    KraftKlub Mädchen 15:00 bis 16:00

    KraftKlub (OG)

  • 19 Sep - 19 Sep
  • 19 Sep - 20 Sep
  • 21 Sep - 21 Sep
  • 21 Sep - 22 Sep
  • 22 Sep - 22 Sep
  • 23 Sep - 24 Sep
  • 25 Sep - 25 Sep