Datum: 14.09.2025 Uhrzeit: 16-18 Uhr Ort: Herrngarten
"Rauschzeit mal anders" – Im Einklang mit mit meinem Körper und Emotionen ist ein Workshop von und mit Deborah Mintah.
In diesem zweistündigen Workshop befassen wir uns mit Musik, ihrer individuellen Bedeutung und wie wir mithilfe von Musik uns selbst spüren.
Welche Emotionen gibt es und welche löst sie in uns aus? Wie können wir diese Emotionen mithilfe von Tanz und Bewegung aktiv fühlen und neu interpretieren?
Tanz kann ein sehr bedeutsames Tool sein, seinen Körper mit sich selbst in Einklang zu bringen und Autonomie (zurück) zu erlangen.
In diesem Workshop erlernt ihr Wege zur gesunden (Emotions-) Regulierung und wie Musik und Bewegung ein hilfreiches Alltagstool sein können.
